依存

ここ数日、独りでいる時の精神のザワザワ感、胸部圧迫感、背中の痛み、吐き気が酷い。

原因はわかっている。例の彼だ。

車で10分の距離にいるのに、親友が来ているせいで連絡がまともにとれない。会えてもずっと親友と高速の英語で趣味の話をしているので私とはほとんど会話にならない。そして、ここから最低1ヶ月は会えないことが確定している。

仕事を休職して暇になったせいで彼のことを考える時間が増え、精神的依存度が更に増している。ずっと苦しくて泣きそうな状態。寝逃げしたくてもザワザワがひどくて寝られない。

彼もなにか察したのか、親友が帰る当日かつ彼が出張に出る前日の夜に彼と会えることになったけど、長時間一緒にいてくれるのか30分程度で帰されるのかは分からない。

どうすればこの依存体質から抜け出せるんだろう。